Rasanya kurang lengkap jika ketika waktu senggang atau sambil kerja kalau gak sambil ngemil. Pastinya bisa memuaskan lidah akan rasa-rasa manis dan asin bukan? Tapi yang membuat kegiatan kunyah-kunyah cemilan ini begitu dihindari adalah karena rasa nggak mau berhenti dan bisa bikin badan gemuk. Gak cuma buat cewek-cewek, cowok-cowok juga lho! Bagi yang takut berat badannya naik, pasti ngehindarin banget deh yang namanya kebanyakan ngemil.
Kalau kamu suka ngemil, nggak apa-apa banget kok. Asalkan cemilan yang kamu makan tersebut rendah lemak dan pastinya lebih sehat dibanding cemilan biasa, misalnya terbuat dari buah dan sayur. Cocok banget buat kamu yang lagi diet atau vegetarian. Cobain yuk cemilan sehat ini.
1. Keripik Buah
Ada banyak jenis keripik buah di pasaran dan kamu bisa membelinya sebagai alternatif pilihan cemilan sehat di kala santai. Tapi kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah kok Fellas. Cukup potong-potong tipis buah-buahan yang kamu mau seperti pisang, kiwi, mangga, atau apel. Lalu masukkan potongan buah tersebut pada oven hingga mengering. Kriuk-kriuknya sekaligus rasa manis alami buahnya pasti bikin kamu nggak berhenti ngemil cemilan sehat ini.
2. Keripik Sayur
Makan keripik sayur nggak harus beli dulu di supermarket kok Fellas. Kamu bisa membuat keripik sayur sendiri di rumah lho. Coba deh sayuran seperti kangkung, wortel, dan ubi jalar. Agar mendapatkan kripik yang garing dan renyah, potong-potong sayur setipis mungkin ya. Setelah itu, lumuri dengan minyak zaitun dan tambahkan berbagai macam bumbu untuk menambah rasa seperti garam, lada hitam, bawang putih, atau bubuk cabai. Taruh ke atas loyang dan panggang dalam oven sampai teksturnya kering dan renyah.
3. Edamame Kering
Edamame atau biasa disebut sebagai kedelai Jepang bisa kamu kreasikan menjadi edamame kering yang siap makan. Ambil biji edamame dan beri sedikit bumbu kalau kamu mau menambahkan rasanya lalu keringkan dalam oven. Dibanding kedelai biasa, edamame punya sejuta manfaat bagi tubuh. Kandungan vitaminnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, protein nabatinya membantu membentuk otot, dan seratnya dapat memperlancar pencernaan.
4. Sate Sayur dan Buah
Cemilan satu ini sangat cocok untuk kamu yang sibuk dan nggak punya waktu untuk memotong buah atau menyiapkannya di pagi hari. Layaknya sate, kamu hanya perlu menusukkan sayur dan buah-buahan pada tusuk sate. Sayuran seperti tomat cherry, selada, dan paprika atau buah-buahan seperti mangga, nanas, semangka, dan anggur bisa kamu tusuk menjadi sate dan simpan dalam lemari es. Siapkan banyak tusuk sate sayur dan buah ini supaya kamu bisa langsung membawa atau memakannya.
Nah, jika kamu adalah salah satu pengusaha jajanan sehat seperti di atas, maka kamu perlu partner jasa pindahan Pilar Utama! Pilar Utama adalah jasa pindahan rumah yang juga menyediakan berbagai armada sesuai kebutuhan kamu. Sejak ada Pilar Utama, pilih jasa pindahan gak pernah semudah ini lho!